ขนคุดเกิดจากอะไร? 4 วิธีรักษาขนคุดได้ด้วยตัวเอง

ผู้ใดเคยมีปัญหาเรื่องขนคุดกันบ้าง ขนคุดคือปัญหาผิวที่กวนประสาทสาวๆมากมายก่ายกอง เพราะว่านอกเหนือจากจะมีผลให้ผิวของเรานั้นดูไม่เรียบเนียน ยังมีผลให้ขาดความเชื่อมั่นได้เลย แล้วเคยสงสัยกันไหมว่าขนคุดเกิดมาได้ยังไง จะรักษายังไงให้หาย

ก่อนจะเริ่ม เรามารู้กันก่อนดีมากกว่าว่า “ขนคุด” คืออะไร
ขนคุด (Keratosis Pilaris) หรือเรียนอีกชื่อว่า “ผิวหนังไก่” เกิดจากภาวการณ์ทางผิวหนังที่เกิดการอุดตันรอบๆรูขุมขน พบบ่อยว่ามีลักษณะผิวแห้ง เป็นปื้นหยาบคายแล้วก็มีตุ่มนูนขึ้นที่รูขุมขน เมื่อนำมือไปสัมผัสรอบๆที่เป็นขนคุดจะรู้สึกสาก อาการเหล่านี้ตามที่เป็นจริงเกิดมาจากเซลล์ผิวที่ตายแล้วขึ้นแทนที่รูขุมขน ก็เลยกระตุ้นให้เกิดตุ่มขึ้นตามผิวแม้กระนั้นไม่มีความรู้สึกคันหรือเจ็บ อาการอย่างนี้ขึ้นบ่อยครั้งในฤดูหนาว สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกเพศทุกวัย

รอบๆที่มาสามารถเกิดขนคุดขึ้นได้
แขนหรือใต้วงแขน
น่องขา ต้นขาแล้วก็หัวเข่า
รักแร้
ผิวหน้า
มาเริ่มกันเลยที่ ขนคุดเกิดจากอะไร
ขนขุดเกิดจากความไม่ปกติสำหรับเพื่อการสะสมของ Keratin โดยเคราตินเป็นโปรตีนของรูขุมขนเพื่อคุ้มครองป้องกันการรับเชื้อของผิวหนังแล้วก็คุ้มครองป้องกันสารอันตรายต่างๆเมื่อเกิดการสะสมมากขึ้นเรื่อยๆทำให้ผิวรอบๆนั้นมีชั้นผิวที่ดกขึ้น ทำให้ขนที่แตกหน่อใหม่ไม่สามารถแทงทะลุผิวหนังขึ้นมาได้ ขนก็เลยแตกหน่อยาวแล้วก็ม้วนแตกหน่ออยู่ใต้ชั้นผิว ดันให้ผิวรอบๆนั้นเกิดเป็นตุ่มขึ้น ถ้าเกิดขึ้นมากจะมีผลให้ผิวรอบๆนั้นไม่เรียบเนียน โดยส่วนมากขนคุดเกิดจากการแว็กซ์ขนแล้วก็การโกนขน เพราะจะมีผลให้ขนนั้นขาดกลางอยู่ในชั้นผิว ทำให้ขนติดค้างอยู่ในรูขุมขน จนเกิดเป็นขนคุดขึ้นได้นั่นเอง

4 แนวทางรักษาขนคุดได้ด้วยตัวเอง
ใช้แหนบถอนขนคุด
การใช้แหนบถอนขนคุดเป็นแนวทางการทำได้ง่ายมากๆแค่เพียงใช้แหนบสะกิดตุ่มขนคุดให้เปิดออกแล้วหนีบเส้นขนที่โผล่ขึ้นมาแล้วก็ค่อยๆดึงขึ้นมาช้าๆแม้กระนั้นก็ไม่สามารถใช้แหนบทำได้ทุกเส้นเสมอเพราะบางเส้นบางครั้งก็อาจจะไม่สามารถถอนออกได้ เว้นแต่เส้นที่ยาวแล้วก็ตุ่มใหญ่แล้วเท่านั้น

ป้ายยาละลายหัวสิวหรือป้ายยาลดขนคุด
ใช้ยาละลายหัวสิวแต้มไปรอบๆที่มีขนคุด เพราะสามารถละลายไขมันที่ตันในขนคุดได้เมื่อตุ่มไขมันได้ยุบลงแล้ว ค่อยกำจัดขนออกไป หรือใช้เป็นชนิดยาลดขนคุดโดยตรง ยาลดขนคุดมีส่วนผสมของสารที่ผลัดเซลล์ผิวหนังสามารถช่วยทุเลาขนคุดได้ ตัวอย่างเช่นสาร AHA ,BHA กรดซาลิไซลิก ฯลฯ จำนวนมากมักจะผสมในยารักษาสิว ซึ่งทำให้ผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกทำให้ผิวหนังรอบๆที่เกิดการสะสมของเคราตินหลุดหรือละลายออกไปได้ง่ายแล้วก็ยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวของเราอีกด้วย

งดเว้นใช้สินค้าที่เป็นน้ำมันหรือน้ำหอม
มานะเลี่ยงหรืองดเว้นใช้ครีมบำรุง โลชั่นกันแสงแดด ที่มีส่วนผสมของน้ำมันหรือน้ำหอม เพื่อไม่ให้ผิวหนังตันแล้วก็ระคายเคือง โดยยิ่งไปกว่านั้นช่วงที่มีขนคุด เพราะน้ำมันสามารถตันในรูขุมขนได้ รวมถึงสินค้าที่ส่วนประกอบของน้ำหอมเพราะหนักผิว เราจำเป็นต้องให้ผิวของเราได้หายใจอย่างมีอิสระบ้าง

ขัดผิวหรือสครับผิวสม่ำเสมอ
การสครับผิวหรือขัดผิวบ่อยๆเป็นการผลัดเซลล์ผิวไม่ให้ตันในรูขุมขน จะช่วยให้ผิวรอบๆที่เป็นขนคุดบางลงซึ่งจะมีผลให้กำจัดขนคุดออกไปได้ง่าย เสนอแนะให้ใช้สินค้าจากธรรมชาติ ตัวอย่างเช่น ใยบวบขัดผิว ขมิ้น มะขามเปียก ฯลฯ เว้นแต่ขนคุดจะหลุดออกไปนั้นยังมีผลให้ผิวขาวแล้วก็เรียบเนียนอีกด้วย

แนวทางคุ้มครองป้องกันการเกิดขนคุด
ไม่ควรไปแกะหรือเการอบๆที่เป็นขนคุดเด็ดขาด บางคนเข้าใจคิดว่าเป็นสิวเลยยิ่งไปคาดคั้น บีบ กระบวนการทำแบบงั้นมิได้ช่วยไขปัญหาเลย กลับยิ่งทำให้เป็นแผล เกิดรอยดำ รอยแดง ตามมาอีก มีเรื่องมีราวให้จำเป็นต้องรักษาเพิ่มไปอีก
เลี่ยงการอาบน้ำที่มีอุณหภูมิสูงจนเกินไป เมื่อจำเป็นต้องอาบน้ำ แช่น้ำหรือว่ายน้ำไม่ควรอยู่ในน้ำนานจนเกินไป ใช้เวลาแค่ราวๆ 10 นาที หรือน้อยกว่า เพราะการอาบน้ำร้อนหรืออยู่ในน้ำนานจะมีผลให้ไขมันที่ผิว ถูกกำจัดไป แล้วก็จะมีผลให้ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น
ใช้สบู่อ่อนๆหรือสบู่เด็กชำระล้างผิวสำหรับเพื่อการอาบน้ำ เช็ดเบาๆจะมีผลให้ผิวของเรานั้นไม่แห้งตึง การใช้สบู่ที่แรงเกินไปแล้วยังขัดแรงๆอีก จะยิ่งทำให้เรานั้นผิวแห้งระคายเคืองแล้วก็อักเสบได้
ควรใช้ครีมบำรุงที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวบ่อยๆ โดยภายหลังอาบน้ำในระหว่างที่ผิวกำลังหมาดๆสามารถใช้ครีมหรือโลชั่นที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ซึ่งอาจมีส่วนประกอบ ตัวอย่างเช่น
– ลาโนลิน (Lanolin) น้ำมันที่มีความบริสุทธิ์สูง สกัดจากน้ำมันหล่อเลี้ยงบนขนแกะโดยผ่านกระบวนการลดสารก่ออาการแพ้ มีทั้งแบบครีมแล้วก็ขี้ผึ้ง ใช้ทาบนผิวหนังเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น

– ปิโตรเลียม เจลลี่ (Petroleum Jelly) เป็นส่วนประกอบของไขธรรมชาติแล้วก็น้ำมันแร่ ที่มีคุณลักษณะเคลือบผิวหนังให้มีความชุ่มชื่นแล้วก็ช่วยรู้สึกตัวบำรุง แล้วก็ทุเลาความแห้งหยาบของผิวหนัง

– กลีเซอรีน (Glycerine) เป็นสารที่ซึมซับความชื้นได้ดิบได้ดี ซึ่งมีความหมายว่ามันซึมซับน้ำจากอากาศ เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นภายในเซลล์ผิวของเรา

เลี่ยงการใส่เสื้อผ้าที่คับหรือแน่นเกินไป เพราะจะมีผลให้เกิดการเสียดสี จนทำให้ระคายเคืองผิวหนังได้

ดูซีรี่ย์ออนไลน์  ซีรี่ย์ญี่ปุ่น

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *